Вкусно и быстро к столу по любому поводу
Добавляйтесь и участвуйте в розыгрышах:
Зразы «КАРТОФЕЛЬНЫЕ С КАПУСТОЙ»
ОПИСАНИЕ
Картофельные зразы — простое низкокалорийное вкусное блюдо. При жарке отварной картофель раскрывает свой вкус и отлично сочетается с начинкой — жаренной капустой с морковкой и специями. Паприка, куркума, черный молотый перчик дополняют вкус начинки.
Можно подавать зразы со сметаной и зеленью.
ВЕС
Продукт продается на развес.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ В 100 Г ПРОДУКТА
Белки — 2,5 г
Жиры — 1,5 г
Углеводы — 20 г
Калорийность/энергетическая ценность — 100 ккал/430 кДж
СТАНДАРТ КАЧЕСТВА
ТУ 9160-066-54899698-2014
СРОК ГОДНОСТИ И УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
Хранить при температуре не выше минус 18°С — не более 6 месяцев.
Картофельные зразы — простое низкокалорийное вкусное блюдо. При жарке отварной картофель раскрывает свой вкус и отлично сочетается с начинкой — жаренной капустой с морковкой и специями. Паприка, куркума, черный молотый перчик дополняют вкус начинки.
Можно подавать зразы со сметаной и зеленью.
ВЕС
Продукт продается на развес.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ В 100 Г ПРОДУКТА
Белки — 2,5 г
Жиры — 1,5 г
Углеводы — 20 г
Калорийность/энергетическая ценность — 100 ккал/430 кДж
СТАНДАРТ КАЧЕСТВА
ТУ 9160-066-54899698-2014
СРОК ГОДНОСТИ И УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
Хранить при температуре не выше минус 18°С — не более 6 месяцев.
Отлично подойдет к столу
Варианты приготовления и способы подачи
Зразы картофельные с капустой, на гарнир рис с овощами
30 минут
Ингредиенты
- Замороженные зразы от «Фабрики Качества»
- Растительное масло для жарки
- Рис — 1 ст.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Зеленый горошек — 150 гр.
- Кукуруза — 150 гр.
Рецепт
1. Разморозить зразы.
2. Смазать растительным маслом сковороду, дать хорошо разогреться маслу.
3. Выложить зразы. Обжарить на сильном огне по 5-3 минуты с каждой стороны до образования корочки.
4. Убавить огонь, накрыть крышкой и жарить еще 15 минут.
5. Отварить рис 20 минут. Обжарить овощи на растительном масле – репчатый лук, морковь, болгарский перец. Соединить рис и овощи, добавить зеленый горошек, кукурузу.
2. Смазать растительным маслом сковороду, дать хорошо разогреться маслу.
3. Выложить зразы. Обжарить на сильном огне по 5-3 минуты с каждой стороны до образования корочки.
4. Убавить огонь, накрыть крышкой и жарить еще 15 минут.
5. Отварить рис 20 минут. Обжарить овощи на растительном масле – репчатый лук, морковь, болгарский перец. Соединить рис и овощи, добавить зеленый горошек, кукурузу.
2 порции
На 100 г — 90 ккал